Mal di schiena: sintomi, cause e possibili trattamenti
Il mal di schiena è un dolore molto comune della categoria muscolo-scheletrico e può colpire qualsiasi età. La sua associazione con sovrappeso, assenza di attività fisica o movimenti sbagliati ripetuti a lungo termine, possono essere requisiti per la predisposizione dello sviluppo a questa tipologia di dolore.
Quali sono i sintomi del mal di schiena?
Il mal di schiena si presenta sotto forma di dolori muscolari, acuti o subdoli che si possono percepire anche alle gambe, si avverte una riduzione della flessibilità della schiena e dei movimenti e una difficoltà a tenere la posizione eretta.
Mal di schiena: quali sono le cause più comuni?
Il mal di schiena può essere causato da molteplici fattori, i più comuni sono:
- Trauma
- Infortunio
- Movimento sbagliato
- Abitudini posturali scorrette
- Sedentarietà
- Attività sportiva svolta male
- Obesità
Esistono altri tipi di cause?
Sì, ed è importante sapere che non tutte le cause sono di origine meccanica, ma possono derivare da altre genesi:
- causa viscerale: coliti frequenti e/o colon irritabile
- predisposizione all’over-use delle vertebre o dei dischi intervertebrali
- fattori emotivi
- stress e tensione
Cos’è il mal di schiena cronico?
Il mal di schiena classificato cronico è quando il dolore si manifesta con una durata superiore ai 3-6 mesi e le cause di origine sono fattori ben distinti, come:
- Alterazioni posturali: debolezza muscolare, iperlordosi lombare, contrattura muscolare;
- Lesioni muscolari
- Patologie articolari
- Osteoartrosi
- Scoliosi vertebrale
- Spondilolisi/spondilolistesi
- Patologie capsulo-legamentose
- Discopatie
- Ernia discale
- Sovraccarico meccanico
Come avviene la diagnosi?
La diagnosi viene svolta da uno specialista eseguendo questi tre passaggi:
- Anamnesi
- Esame clinico: che comprende una visita con esecuzione di test specifici
- Eventuale esame strumentale
“A fine della valutazione clinica può essere richiesta l’esecuzione di: radiografia, risonanza magnetica nucleare o tomografia assiale computerizzata, così da poter essere rimandati da uno specialistica esperto in patologie vertebrali per poter formulare una diagnosi ed indirizzare il trattamento su misura “
Mal di schiena: quali sono i possibili trattamenti?
I trattamenti per il mal di schiena sono orientati alla riduzione del dolore, al recupero di funzionalità muscolo-scheletrica e a correggere le cause di natura posturale.
Essi includono:
- Riposo di un paio di giorni
- Trattamenti manuali distrettuali
- Utilizzo di terapie fisico-strumentali: laserterapia, elettroterapia antalgica, tecarterapia
- Esercizio terapeutico personalizzato in palestra in acqua
- Terapia farmacologica
Particolare attenzione sarà dedicata a educare il paziente a corretti stili di vita con lo svolgimento di idonea attività fisica, o l’adozione di una dieta adeguata.
La chirurgia viene utilizzata come ultima opzione in caso di lesioni gravi o il dolore non risponde ai trattamenti conservativi.