Massaggi per l’estate: tutto quello che c’è da sapere

Per prepararsi all’estate e riuscire finalmente a godersi le meritate vacanze ritrovando il proprio equilibrio, uno dei metodi più efficaci è quello di sottoporsi ad un benefico massaggio.

Ci sono massaggi di ogni genere: rilassanti, decontratturanti e quasi “spirituali”, che possano cioè riconnetterci con la parte più intima del nostro IO.

In vista della bella stagione però, non si può fare a meno di citare gli utilissimi massaggi estetici, per prepararci alla temuta prova costume!

Massaggi: quali benefici?

La caratteristica principale di questo trattamento risiede nel fatto che i suoi benefici effetti si irradiano in modo istantaneo nel corpo, arrivando poi ad attivare processi ormonali interni che ci fanno raggiungere uno stato di benessere anche psicologico.

Come dicevamo all’inizio di questo articolo, i massaggi possono riconnetterci alla nostra parte più profonda, innescando benefici in caso di disturbi particolari, non sempre legati solo al fisico:

• Depressione: un massaggio professionale ha l’importante funzione di allentare le tensioni ed eliminare le tossine che causano stress; i movimenti lenti e piacevoli del massaggio aiutano coloro che soffrono di attacchi di panico e depressione, facendoli tornare ad uno stato di rilassamento e scioglimento delle tensioni;
• Insonnia: sciogliere le tensioni muscolari e nervose con un massaggio innesca un processo di rilassamento profondo, che migliora notevolmente la qualità del sonno e del ritmo sonno-veglia;
• Qualità della pelle: un massaggio professionale incide positivamente sulla microcircolazione e favorisce il rinnovamento cellulare, donando alla pelle un aspetto sano e luminoso.

I massaggi perfetti per l’estate

Sono due e sono veri e propri alleati: stiamo parlando proprio di loro, il massaggio linfodrenante e quello anticellulite!

Questi massaggi supportano il nostro corpo durante il passaggio di stagione, andando a contrastare quelle sensazioni di stanchezza, spossatezza e gonfiore, dovute in particolar modo alla difficoltà del nostro fisico di smaltire i liquidi ed i grassi in eccesso assimilati sia durante l’inverno che in queste giornate caratterizzate da tale sensazione di stanchezza.

Se il primo tipo di massaggio ridona energia e riattiva il metabolismo, il secondo aiuta la microrcircolazione ed è un valido aiuto per dire addio alla tanto odiata “pelle a buccia d’arancia”.

Fonte: https://www.bellieinsalute.it/2018/06/26/massaggi-per-lestate-benefici-e-controindicazioni/