Come far crescere i capelli: consigli efficaci e rimedi testati

Desiderare capelli lunghi e sani è un obiettivo comune, ma farli crescere velocemente può sembrare una sfida. Fortunatamente, ci sono rimedi efficaci per accelerare la crescita dei capelli, ma la chiave è la pazienza. In media, i capelli crescono di circa 1-1,3 cm al mese, a seconda dell'etnia e della salute complessiva dei capelli.

Seguendo alcuni accorgimenti e trattamenti mirati, è possibile migliorare questo processo.

In questo articolo ne scopriremo alcuni, ma per ottenere i migliori risultati, vi aspettiamo da GEMI Solarium Estetica, con la nostra esperta hairstylist che vi saprà guidare verso la versione migliore dei vostri capelli.

1. Le forbici come alleate

Potrebbe sembrare controintuitivo, ma spuntare regolarmente i capelli è fondamentale. Eliminare le doppie punte evita che i capelli danneggiati si spezzino, facendo apparire la chioma più corta. Un taglio ogni due o tre mesi permette di mantenere i capelli sani e favorisce una crescita visivamente più rapida.

2. La scelta dello shampoo

Uno shampoo non vale l’altro. Per stimolare la crescita, è fondamentale usare prodotti adatti al proprio tipo di capelli. Uno shampoo troppo aggressivo o non adatto può irritare il cuoio capelluto, ostruire i follicoli e rallentare la crescita. Scegliere uno shampoo delicato e privo di ingredienti irritanti è la scelta migliore per una chioma sana.

3. Cura del cuoio capelluto

Così come curiamo la pelle del viso, è importante trattare con cura anche il cuoio capelluto. Fare uno scrub periodico o massaggiarlo regolarmente aiuta a stimolare la circolazione sanguigna e ad aumentare l’apporto di ossigeno ai follicoli, favorendo la crescita dei capelli. Spazzole massaggianti e scrub specifici possono essere ottimi alleati per migliorare la salute della cute e stimolare i bulbi piliferi.

4. Nutrire le lunghezze

Le lunghezze necessitano di nutrimento per restare forti e non spezzarsi. Applicare un impacco nutriente una volta a settimana aiuta a chiudere le cuticole e rinforzare i capelli. Prodotti come maschere idratanti e oli possono fare la differenza, prolungando il tempo tra un taglio e l'altro.

5. Vitamine e integratori

La crescita dei capelli è influenzata dall’alimentazione. Vitamine come biotina, vitamina C, vitamina D, acido folico, niacina, vitamina A ed E, insieme a minerali come zinco e ferro, sono essenziali per una crescita sana. In caso di carenze alimentari, integratori specifici possono supportare il processo, fornendo al corpo le sostanze necessarie per produrre cheratina, la proteina chiave per capelli forti e sani.

6. Evitare lo sfregamento

Sfregare i capelli con un asciugamano dopo il lavaggio è un errore comune. Questo gesto rischia di danneggiare e spezzare i capelli, rendendoli crespi e deboli. È preferibile tamponarli delicatamente per rimuovere l’acqua in eccesso, evitando movimenti troppo energici.

7. Spazzola e calore: due nemici silenziosi

Pettinare e spazzolare eccessivamente i capelli può causare danni e aumentare la caduta. Anche il calore di phon e piastre può indebolire i capelli. Proteggere la chioma con prodotti termoprotettivi e ridurre l’uso del calore è fondamentale per preservarne la salute e favorirne la crescita.

8. Dormire sulla seta

Un trucco per mantenere capelli belli e sani è dormire su federe di seta. Questo tessuto, rispetto al cotone, riduce l’attrito sui capelli durante la notte, prevenendo nodi, spezzature e mantenendo il cuoio capelluto più arieggiato.

Conclusione

Capelli lunghi e sani richiedono impegno, pazienza e cura costante. Incorporare nella propria routine questi semplici accorgimenti può accelerare la crescita dei capelli, rendendo la chioma più forte e resistente. Nutrire, proteggere e curare sono le parole chiave per ottenere risultati soddisfacenti nel tempo.

Ricordiamo inoltre che il nostro centro vi aspetta per importanti promozioni autunnali e per trattamenti rilassanti e di pulizia del cuoio capelluto